Estos tips te permitirán mejorar el lenguaje corporal mientras conversas con otras personas.
El lenguaje corporal juega un papel fundamental en la relación con otras personas. La reconocida revista TIME ha realizado un artículo con técnicas sencillas de lenguaje corporal extraídas del libro «How to Talk to Anyone» del autor Leil Lowndes, que te ayudarán a mejorar la comunicación e impresión con otras personas, así como aumentar la confianza en ti mismo.
1. Sé Sonriente
«No sonrías inmediatamente a una persona apenas la conoces», el autor recomienda hacer una breve pausa, mirar a la cara a la otra persona y dar un “grande, cálido y responsiva sonrisa (que inunde) tu cara y se contagie a tus ojos”.
La sonrisa debe durar pocos segundo, demostrando que es genuina.
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2. Mantén el contacto visual
Mantén el contacto visual con tu interlocutor de una manera cálida, y aunque haya terminado de hablar, no rompas el contacto visual. Cuando debes mirar hacia otro lado haz un movimiento suave. Si te cuesta mantener el contacto visual, puedes optar por contar las veces en que tu compañero pestañea.
3. Busca tu interlocutor
Cuando estás junto a un grupo, busca mirar ocasionalmente la persona que te interesa, sin importar que esté hablando otra persona. Si tu atención está contenida hacia una persona, inclusive si está solo escuchando, demuestra que estás sumamente interesado.
Eso sí, no exageres, ya que podrías hacer sentir incómoda a la otra persona y obtener un efecto al contrario.
4. Colocate de frente
Cuando te encuentres con alguien colocate de manera tal que tu cuerpo quede completamente enfrente a la persona. De esta manera tu interlocutor percibirá que toda tu atención está concentrada en ellos.
5. Limita tus movimientos
Quizás eres una persona inquieta, pero según el autor, si quieres aparecer más creíble deberás tratar de no moverte demasiado cuando estás conversando “No te inquietes, tiembles, menees, retuerzas, o rasques”.
Los movimientos constantes de tus manos o cerca de tu cara pueden indicarle a la persona con la que hablas que estás ansioso o mintiendo.
6. Mejora tu postura
Una correcta postura nos hace lucir más confiados y relajados. El autor sugiere un particular truco para lograrlo, que pienses en que cada vez que pasas por una puerta, debes sonreír. Cuando dependes de tus dientes cada músculo se coloca en una postura perfecta. Tu cabeza estará levantada, hombros atrás, torso en tus caderas y tus pies se aligerarán.
Si visualizas esto con la frecuencia suficiente, entonces se convierte un hábito.
7. Trata como si fuera un viejo amigo
Cuando conoces a alguien nuevo puedes imaginar que es un viejo amigo, de esta manera tu subconscientes generará una dinámica diferente de tu cuerpo. Por ejemplo, lucirá más relajado y tus tus cejas tendrán una expresión más suavizada.
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